Man kan forbrænde rigtig mange kalorier ved at cykle, og det er også noget, hvor man kan komme til at bruge sine muskler på en sund måde. Men hvis man kun dyrker en form for motion, så er der også naturligt en større risiko for, at det er en motionsform, som man på et tidspunkt får for meget af. Derfor kan det være sundt, at man varierer lidt mellem de forskellige måder, som man forbrænder sine kalorier på. I denne artikel kan du læse om motionsformer, hvor man ikke skal cykle. Hvis du altså er frisk på at prøve noget, der er lidt anderledes.

Den sjoveste form for motion: sex

Der er nogle former for kalorieforbrænding, hvor man virkelig ikke fokuserer på det faktum, at man forbrænder kalorier. Her er sex f.eks. en af de motionsformer. Det er bare ikke altid, at man har lyst til at have så meget sex. Det kan f.eks. være, at sexlysten er faldet lidt, hvis du har været sammen med din partner i længere tid, hvilket er helt naturligt. Men måske du har brug for at finde nogle metoder, der kan gøre tingene lidt mere spændende igen. Så kan du med fordel kigge inde på Fraektundertoej.dk.

Du kan tage på stranden og svømme

Lige nu er det sommer og sol, og derfor kan man med fordel vælge at dyrke motion udenfor. Men det kan også hurtigt blive varmt, og derfor er det helt perfekt, at man kan hoppe i det kølige vand, hvor man kan svede uden at mærke det. Det er også noget, som du kan gøre sammen med dine venner, så du også får noget kvalitetstid ind over.

Du kan tage på forhindringsbane

Hvis du er lidt af et legebarn, så elsker du måske også forhindringsbaner, hvor det kan føles som en leg at forbrænde kalorier. Der er ingen, der siger, at forhindringsbaner behøves at være noget, der udelukkende er forbeholdt børn. Der skal også være plads til, at du kan få lov til at have det sjovt, når du dyrker motion. Det kan også være, at du har børn eller niecer eller nevøer, som du kan tage med.

Altid ved din side, hjælpende og bringer dig glæde. Ingen andre ord kan opsummere det at have en hund bedre. Hunden har været en menneskelig ledsager i mange år og der er forskning som har bevist, at hunde får os til at grine mere, holder os aktive og endda reducerer vores chancer for depression.

Udover den åbenlyse grund – at hunde er så søde – kommer der nu 4 andre grunde til at få en hund.

En træningskammerat

Tag din hund ud for at spille frisbee, hente bolde eller løbe. Uanset hvilken form for daglig træning, der interesserer dig mest, vil hunden gerne være med. Fordi hundeejere er ude og tilbringe tid med deres hund hver dag, har de en tendens til at være meget mere aktive end dem, der ikke ejer en hund. Det reducerer tiden brugt foran en computer eller tv-skærm. Hvis du mangler motivation til at træne eller måske bare mangler en at træne med, så skal du have en hund. Det er helt sikkert en god metode til at få dig i gang.

Mindre stress

Hunde kan fornemme tidspunkter med stress og er der for at berolige dig og holde stressen på et minimum. Det er også derfor, at de bliver brugt som ledsagerhunde og som service dyr; fordi det er fantastiske til at få folk til at have det bedre. At kæle en hund frigiver også en masse hormoner, såsom oxytocin, som har sundhedsmæssige fordele og som gør dig glad! Hunde, som er specielt anvendt, er Golden Retrievers, Labradors og Franske Bulldogs. Se her hvis du er interesseret i en Fransk Bulldog. Alle de fordele kan kun tages som et tegn til at få en hund, da det vil øge din livskvalitet.

En ven for livet

Hunde er sociale dyr, der trives med venskab med deres familie. Hvis du har til det, så invester i en hund og find ud af de enorme belønninger. Dermed kan hunden være en ledsager for dig, som er med dig gennem tykt og tyndt. Mange hunde er også i godt selskab med andre hunde. Nogle gange kan to hunde være lettere og sjovere end en. Dog er hver hund et individ, og man skal være sikker på, at din hund gerne vil have en anden hund til stede. Du elsker hunden så meget, som den elsker dig. og det er et bånd, som du vil værdsætte i lang tid.

Til børnene

Børn kan lære livsfærdigheder såsom medfølelse, ansvar og tålmodighed af at passe på et kæledyr. Specielt enebørn kan have godt af en hund. De lærer at dele deres forældres tid og lærer respekt overfor et andet levende væsen. Det hjælper også børn med at lære at tage initiativ, forblive jordforbundne og lærer dem, at en anden levende ting afhænger af dem. Et andet plus er også at børn, som har levet med en hund, har en tendens til at blive mindre syge i hele deres liv. En hund kan hjælpe med at bygge et immunforsvar op, da den bringer visse bakterier ind i huset.

Har du problemer med at nå hjem og få hunden ud efter en dag alene hjemme? Måske har du endnu ikke hund, men tænker du på at anskaffe dig en, men er betænkelig ved, om den kan klare at være alene hjemme, mens du er væk? Mange fremhæver fordelen ved at have en kat fremfor en hund, da en kat bedre kan være alene hjemme, men nu findes der en løsning, som kan ændre dette forhold.

Den selvstændige hund

Med en hundelem får hunden noget af kattens selvstændighed på den måde, at den opnår nogle af de samme praktiske friheder, som en kat har eller tager sig. Hunden kan nu selv vælge, om den vil være ude eller inde, og den kan frit gå på toilettet, når det passer den. Og hundens frihed giver dens ejer mere frihed. Det kan det nemmere lade sig gøre at blive en time længere på arbejde, uden at det på forhånd var planlagt. Det samme gælder spontant opståede hændelser, hvor der pludseligt kommer noget, som man enten gerne vil være med til eller også noget vigtigt, som bare skal klares her og nu.

Med den praktiske hundelem kan man bedre tillade sig at gøre tingene med det samme, da man ved, at hunden ikke lider nogen nød derhjemme. Den har både adgang til vand og mad og kan gå udenfor efter behov. Det er betryggende at vide, for en hund er for mange et fuldgyldigt medlem af familien, og den skal have det godt. Det er jo ikke sådan, at en hundelem er et fripas til hundeejeren, som så bare skal stille mad og vand frem, og så klarer hunden resten. Det er blot en praktisk forordning, som gør det muligt at være længere tid væk hjemmefra. En hund vil altid sidde og vente trofast derhjemme på sin ejer, som den føler sig tæt knyttet til. Dette forholder sig ganske anderledes for katte, som føler sig langt mere uafhængige af ejeren.

Sjov med hunden

Når man ikke er på farten, skal man huske at have det sjovt med sin hund. Alle hunde kan lide at gå en tur, og det er samtidig noget, der er sundt for hundens ejer. Mange hunde vil gerne have noget legetøj, de kan underholde sig med. Det kan være et par gamle sko, en bold eller noget decideret hundelegetøj, som de kan bide i. Man kan også få legetøj, som er beregnet til at stimulere hundens intellekt. Det kan være en kasse, som man fylder med godbidder, og så skal hunden forsøge at få godbidderne ud.

Og så er der alle hundenes favorit, nemlig et kødben. Det synes hundene er lækkert, og nogle hunde kan finde på at grave et kødben ned i haven og gemme noget til senere brug. Derudover kan mange hunde godt lide at komme i hundeskoven og lege med andre hunde. En hundeskov er som regel indhegnet, så her har hunden mulighed for at løbe frit, og det er især sjovt sammen med andre hunde.